[...] szybką odbudowę uszkodzonych struktur. Nad sprawnym przebiegiem całości procesów anabolicznych czuwa z kolei specjalny oddział Anabolic BCAA Complex, natomiast skutki wywołanych przeciążeń łagodzi zestaw najbardziej zaawansowanych form glutaminy Glutaplex Complex. źródło: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_AdreNOline-opis1472.html
Okej sprawdzę tą kreatynę SFD. A teraz dawkowanie: Kreatyn - 10g rano w dnt a w dt 5g rano i 5 po treningu Beta alanina 4g w dt przed treningiem I Pump przed treningiem wiadomo. Tak będzie ok? Zmieniony przez - Mikami w dniu 2015-10-07 22:25:28
Imo suple SFD jak najbardziej ok i śmiało możesz kupować ( o drugiej firme z wiadomych powodów rozmawiać nie będziemy). Co do porównania do tych droższych to imo różnic sie głownie np.odzywki białkowe ,gainery itp pod względem np.smaku, rozpuszczalności itp. Co nie znaczy ze te tańsze bedą nie dobre sam piłem i czasem nadal używam tańszych [...]
[...] składników obecne są cytrulina prawie 7,5 grama, arginina 4,5, beta alanina 3 gramy oraz kofeina 300 miligramów. Skład często nawet dwukrotnie lepszy niż przedtreningówek innych firm. Polecam zapoznać się z nim dokładniej: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Super_Shock-opis39541.html Ewentualnie po prostu dobra każdy z tych składników osobno.
[...] czyli 2 miesiące a 1 pozycja 10gx1 na miesiąc ale za to beta alanina 4,5 w 10g a tam 3600 w 4g a kreatyny tyle samo 4,5+10/3600>4=280g. Tak mi wyszło. Czyli http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html się bardziej opłaca i zaoszczędzę 10zł, nie wiem czy dobrze mi wyszło... Zmieniony przez - Gogle w dniu 2014-12-24 [...]
[...] jak cytrulina lub arginina, czasem jest to produkt kompleksowy, jak np przedtreningowa w postaci szota, czy jakas podstawowa, ktora zawiera ww skladniki, abym nie musial wszystkiego laczyc w postaci monopreparatow. czasem jest tak po prostu wygodniej, a zazwyczaj zarzucam https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html
1.WIEK: 26 2.WAGA: 90.5 kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: -Biceps: 36.5 cm -Klata: 106 cm -Udo: 60 cm -Talia: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: Rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: wyrzeźbienie sylwetki 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, beta-alanina , vitd3+k2, omega3, przedtreningówki: nitrobolon, boogieman, dark labs pimp 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]
mozesz z ciekawosci napisac do sklepu/w dziale BOK SKLEP SFD, zawsze rzucą okiem w razie czego na partie jaka wyszla czy wszystko jest oki. Druga sprawa smak bywa mocno subiektywnym odczuciem. Tez spotkalem sie z osobami dla ktorych czysty monohydrat jest gorzkawy w smaku, a dla mnie po prostu smakuje jakbym nasypal sobie piachu do buzi%) czyli w [...]
analizując wszystko chyba zrobię takie połaczenie przed treningiem: Fitmax Bcaa+Cytruline (15g porcja, 1g/10kg wagi), AtctivLab Beta-alanina (4g) po treningu: SFD Mass Activator kwestia czegos w trakcie, BCAA bym mogł czyste pic razem z wodą lub izotonikiem
http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html zerknij sobie w temat głównie kreatyna, beta-alanina + ewentualnie bcaa
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html z odzywek wegle, gainer,bialo z supli beta alanina i kreatyna, lecz w przypadku kreatyny trzeba kontrolowac cisnienie, bo jest mozliwosc wzrostu
Pod sporty walki bierz BCAA (polecam Hi-tec), kreatyna może być zwykłe mono lub jabłczan jak wolisz, ZMA też przed snem możesz wrzucić i beta alanina (SFD). Białko według braków w diecie, tu chyba tłumaczyć nie trzeba. No i bierz tą przedtreningówkę co masz
[...] glownie kieruj sie cena, wszyystkie obecnie kreatyny na rynku, ktore sa z segmentu przecietnego cenowo beda praktycznie tym samym surowcem. ja wrzuca obecnie ta https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html co ciekawe popijam razem z glutamina, aminokwasami eaa, beta-alanina i sola himalajska na treningu:-) roie soie takiego [...]